中国昌吉网讯（通讯员宋文蛟、赵裕东）“请善待自己，健康虽不是一切，但失去健康就意味着失去一切。没有全民健康，就没有全面小康……”这是11月5日新疆交通运输综合行政执法局昌吉执法支队举办健康知识讲座的内容之一。

为普及健康保健知识，传播健康理念，切实保障执法人员身心健康，引导建立健康的生活方式，11月5日，昌吉执法大队奇台大队邀请乌鲁木齐五进健康科普宣传中心郑文芳老师举办了“守望生命、大爱无疆”健康知识讲座活动。

郑老师用图文并茂的课件，以深入浅出的讲解、活泼生动的语言、鲜活有趣的实例，围绕新型冠状病毒知识、新冠病毒传播途径、怎样预防新冠病毒以及“三高”问题及肩、颈、腰等常见职业病的预防和治疗展开知识讲解，介绍了科学合理的养生、运动、饮食、睡眠知识。同时，老师在现场带领执法人员学习预防肩周炎、颈椎病的动作，并对大家提出的健康知识问题进行解答。气氛十分热烈，讲座取得了良好的效果。

整场讲座内容丰富、讲解生动、实用性强，大家纷纷表示受益匪浅，在今后的工作生活中要增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，保持强健的体魄、健康的心理和充沛的精力，扎实有效做好今冬明春疫情防控工作，齐心协力投入到交通运输综合行政执法工作中去。