根据《新冠肺炎疫情下心理健康指导手册》，结合实际情况，昌吉州庭州心灵之约志愿服务队自即日起有组织地开展心理援助公益服务。

目前，庭州心灵之约志愿服务队已组织十余位专业心理咨询师，提供专业的心理自助知识和问题解答；同时，我们为此次受疫情影响的群众提供一对一的专业心理咨询服务，必要时提供团体心理辅导。

心理援助范围：

如果您有以下状态的，请 与我们联系： 感到焦虑、紧张、烦躁易 怒、沮丧、淡漠、缺乏自信、悲 伤、恐惧；

犹豫不决、记忆力下降、注 意不易集中和持久；

与别人交流时表达和理解 困难，或因隔离需要而长期待 在密闭空间独处者；

以及伴有躯体症状者，包 括： 食欲差、恶心、腹部不适、 腹泻、尿频出汗；

肌肉紧张及发抖、双腿乏 力、头痛、胸痛、胸闷、手足无 措、坐立不安；

睡眠差（入睡困难、睡眠 浅、早醒、多梦且多噩梦）。

如有上述身心特征的朋 友，建议主动告知接待人员，安排进行一对一咨询； 也可以添加庭州心灵之约志愿服务微信二维码，说明您的身份，我们会为您预约心理援助志愿者：任惠玲、吴春华、 张燕、郭文君、李艳、杨亚平、田 芳、张沐云、李小燕、马占卉、仇 亚丽、侯宏英、高霞等。

心理援助方式：

热线电话： 18194867673 （可预约个体心理咨询、网络 社区群心理辅导）

线上服务的预约和咨询时 间：10：00—22：00。

咨询期间，请您提前准备， 确保在独立、安全的空间。

监 督 和 投 诉 电 话 ： 18194867673

新冠肺炎疫情防控期间庭州心灵之约志愿者时间安排及联系方式